HomeFormulariumRekenenCalculatorsMethodeBronnenLoginOver

Voor de dokter

Slapeloosheid

Anamnese

Duur en frequentie
Dagelijks functioneren
Mogelijke oorzaken
Slaappatroon
Apnoes en snurken
Restless legs
Kuitkrampen
Onbedwingbare slaapaanvallen overdag

Overweeg:
• Schildklierstoornissen
• Longlijden (COPD)
• Psychosociale problematiek
• Relatieconflicten
• Beginnende dementie
• Intoxicaties (koffie, alcohol, drugs)
• Medicatie (corticosteroïden, theofylline)
• Verstoring van het dag-nachtritme bij ploegenarbeid of jetlag
• Slaapapnoesyndroom

Bronnen

NHG-Standaard Slaapproblemen en slaapmiddelen
Management of Common Sleep Disorders. Am Fam Physician. 2013 Aug 15;88(4):231-238

Klinisch onderzoek

Alleen bij kuitkrampen (varicosis, neuropathie, PAV).

Bronnen

NHG-Standaard Slaapproblemen en slaapmiddelen
Management of Common Sleep Disorders. Am Fam Physician. 2013 Aug 15;88(4):231-238

Niet medicamenteuze adviezen

Bij goed functioneren overdag: educatie.
Op geregelde tijden naar bed gaan
De laatste uren vóór het slapengaan dutjes vermijden
Zorgen voor een goede kwaliteit van matras en hoofdkussen
Niet te laat en/of te veel eten
Vermijden van koffie, thee, cola, cacao of meer dan twee glazen alcohol-bevattende drank vóór het slapengaan
Vermijden van hevige lichaamsinspanningen binnen het uur vóór het slapengaan
De slaapkamer geregeld verluchten en temperatuur rond de 18°C respecteren

Langdurigere klachten
Stimuluscontrole (rustig naar bed)
Slaaprestrictie (opbouwende bedligduur)
Ontspanningsoefeningen
Cognitieve aanpak

Bronnen

NHG-Standaard Slaapproblemen en slaapmiddelen
Management of Common Sleep Disorders. Am Fam Physician. 2013 Aug 15;88(4):231-238

Medicatie

Zeer beperkt geindiceerd. Altijd een kort recept voor een kortwerkend middel. Het NHG raadt melatonine en valeriaan af.

Bronnen

NHG-Standaard Slaapproblemen en slaapmiddelen
Management of Common Sleep Disorders. Am Fam Physician. 2013 Aug 15;88(4):231-238

De informatie op deze pagina is louter bedoeld als samenvatting en geheugensteun voor een verstrooide huisarts. Ze behelst niet de laatste evidentie en kan verouderd zijn. Het betreft snelle, steekswoordsgewijze ondersteuning voor mijn spreekuur.

Abortus sponaneaAcneAcuut coronair syndroomADHDAftenAlcoholismeAlopeciaAmenorrhoeAnemieAngina pectorisAngstAnticonceptieArteritis temporalisArtrose handArtrose heupArtrose knieAscaris lumbricoidesAstma bij kinderenAstma bij volwassenenAtriumfibrillerenAtrofische vaginitisBacteriele vaginoseBeet hond of katBeroerte (CVA/TIA)Blefaro-conjunctivitisBloedverdunnersBrandwondenBronchitis, acuteBuikpijn bij kinderenBursitis olecraniCandidiasis, orofaryngeale Cardiovasculair risicomanagementCarpaal tunnel syndroomCerumenpropChalazionChlamydia trachomatisCholecystitisCluster hoofdpijnCoeliakieColitis pseudomembranosaCondylomata accuminataCOPDDe Quervain, morbusDecompensatio cordisDecubitusDementieDepressieDermatitis perioralisDermatosis acantholythicaDiabetes type IIDiarree (acute)Diep veneuze tromboseDiverticulitisDuizeligheidDupuytren, ziekte vanECG beoordelingEcthymaEczeemEczeem, seborroischEndocarditis profylaxisEnkeldistorsieEnuresis nocturnaEpicondylitisEpididymitisEpifysiolysis caput femorisEpiscleritisErysipelasErythema infectiosumErythemenErythrasmaExacerbatie astma/COPDExanthema subitumFasciitis plantarisFlatulentieFolliculitisFurunkelGanglionGastroenteritisGlaucoomGonorroeHallux valgusHeesheidHELLP syndroomHemorroidenHepatitisHerpes genitalisHerpes zosterHidradenitisHikHIV en AIDSHoestenHoofdluisHoofdpijnHordeolumHypercalcemieHypercholesterolaemieHyperemesis gravidarumHyperhidrosisHyperhomocysteïnemieHyperkaliemieHypernatriemieHypertensieHyperthyreoidieHypocalcemieHypofosfatemieHypokaliemieHypomagnesiemieHyponatriemieHypothyreoidieIBD / colitisIBS / PDSImpetigoIncontinentie (vrouw)InfluenzaIntertrigoJet lagJeukJichtKattenkrabziekteKeelpijnKeratoconjunctivitis siccaKinkhoestKnie klachtenKoorts bij kinderenKoorts bij volwassenenKoortsconvulsiesKuitkrampenLaryngitis subglotticaLegionellaLichen planusLichen sclerosusLumboradiculair syndroomLyme, ziekte vanLymfogranuloma venereumMaagklachtenMalariaMallet vingerMedicatie overgebruiks hoofdpijnMelasmaMenopauzeMenstruatie uitstelMictieklachten bij mannenMigraineMollusca contagiosaMorton neuralgieNarcolepsieNierinsufficiëntieNoodanticonceptieObesitasObstipatieOnderzoek elleboogOnderzoek schouderOnychomycoseOsteoporoseOtitis externaOtitis media acutaOxyuriasisPalliatieve sedatiePalpitatiesPanaritiumParkinson, ziekte vanParonychiaPelvic inflammatory disease (PID)Perifeer arterieel vaatlijdenPerifere gezichtsverlamming (Bell)Pes planusPhimosisPijnPitted keratolysisPityriasis versicolorPneumoniePolymyalgia reumaticaPostcoitaal bloedverliesPreconceptie zorgPriapismePronation douroureuseProstaatcarcinoom, preventiePsoriasisRagadenRaynaud, ziekte van ReisziekteRestless legs syndroomRetentie urineReumatoide artritisRhinitisRood oogRookstopRosaceaScabiësSchildklierklachtenSinus pilonidalisSinusitisSlaapapneu syndroom (OSAS)SlapeloosheidSnurkenSOASOLKSpanningshoofdpijnSpiraal (IUD)SubfertiliteitSyfilisSyncopeTaal- en spraakachterstandTachycardienTaenia saginataTinea pedisTrauma capitisTrichomoniasisTriggerfingerTromboflebitisTumorkoortsUlcus cruris venosumUrethritis (non-specifieke)UrineweginfectiesUrolithiasisVaginaal bloedverliesVaginale candidiasisVaginitis en vaginoseVaricesVoedselallergieWintertenenWrattenZonneallergieZwangerschapZwangerschapsafbreking