Winderigheid is slechts zelden een teken van een medisch relevante oorzaak. Aerofagie en inadequate voedingsgewoonten lijken de belangrijkste veroorzakers.
Huisarts en wetenschap, Winden laten, 2011
Farmacotherapeutische richtlijn Flatulentie, 2004
Voorlichting
1. Rookstop
2. Koolzuurhoudende drank vermijden
3. Geen kauwgom kauwen
Rustig eten, niet slurpen, niet met volle mond praten en rechtop zitten. Het is verstandig om goed te kauwen en frequent kleine maaltijden te nemen.
Bepaalde voedingsmiddelen vermijden is wellicht zinvol, maar per persoon is dat verschillend.
Bij patiënten met bewezen lactose-intolerantie kan vermindering of volledige eliminatie van lactose uit de voeding de klachten doen afnemen.
Huisarts en wetenschap, Winden laten, 2011
Farmacotherapeutische richtlijn Flatulentie, 2004
Geen enkel middel is aangetoond effectief. Ook dimeticon niet. Probiotica kunnen overwogen worden, maar goed onderzoek ontbreekt.
Huisarts en wetenschap, Winden laten, 2011
Farmacotherapeutische richtlijn Flatulentie, 2004